Kineziológiai szalag - csodaszer avagy divathóbort?

A szivárvány minden színében tündöklő, a test különböző részeire ragasztott szalagok a 2008-as olimpián tűntek fel először a széles nyilvánosság előtt, jelentős fejfájást okozva a szervezőknek. Hosszas és igen heves tárgyalások indultak arról, vajon doppingszernek minősül-e a tapasz. Végül felmentést nyert minden vád alól, így a 2012-es olimpián már a sportolók közel egyharmada viselt kinesio tape-et, azaz kineziológiai szalagot. Nem kellett hosszú idő ahhoz, hogy a szalagok divatja hazánkban is elterjedjen. Ma már egyre többen viselnek a testükön színes ragasztást, még többen néznek csodálkozóan, és még náluk is többen szkeptikusok a „csodaszerrel” szemben. Vajon mi az igazság? Csodaszer, avagy csupán egy újabb divatőrület a tape ragasztás?

A kineziológiai tapaszt a japán származású Kenzo Kase orvos-kiropraktőr (csontkovács) fejlesztette ki az addig merev ragasztószalagokkal, kötésekkel rögzített izmok, ízületek, végtagok gyógykezelésének forradalmi alternatívájaként a 70-es évek derekán. A rigid kötések ugyanis jelentősen akadályozzák a sérült testrész mozgását, lassítva mind a gyógyulás, mind a rehabilitáció időszakát, az egyéb kényelmetlenségekről nem is beszélve. Az emberi bőrhöz hasonló erősségű, hosszirányban rugalmas, mozgékony pamut szalagok azonban anélkül rögzítik a sérült izmokat, ízületeket, hogy jelentősen korlátoznák azok szabad mozgását, így lényegesen felgyorsulhat az ízületi és izomproblémák gyógyulási ideje.

A lég- és vízáteresztő tape mentes a kémiai hatóanyagoktól, ennek ellenére képes arra, hogy rövid időn belül, mellékhatások nélkül csökkentse a fájdalmat és a mozgáskorlátozottságot. A különleges technikával felragasztott szalag hatására a bőr és a bőr alatti szövetek fellazulnak, intenzívebbé válik a vér- és a nyirokkeringés, enyhül a fájdalomérzékelő receptorokra nehezedő nyomás. Stabilizálja az izmokat, ízületeket, megakadályozza az izomgörcsök kialakulását, csökkenti a sérült szövetek terhelését és a gyulladások kialakulásának valószínűségét.

A kinesio tape terápia a mozgásszervi problémák kezelésének egyik leghatékonyabb kiegészítő módszere. Alkalmazható többek közt sportsérülések, ficamok, húzódások, túlfeszült, görcsös izmok, korlátozott ízületi mozgások, derék- hát-, nyak- és fejfájások, gyulladásos tünetek (pl. tenisz-, és golfkönyök), gerincferdülés, idegbántalmak kezelésére, tartásjavításra, valamint a mozgásszervi műtéteket követő rehabilitáció során. 

S, hogy miért használunk különféle szemkápráztató színeket a ragasztás során? A színek terápiás hatása nem csupán lelkiállapotunkat, de egészségi állapotunkat is képes jótékonyan befolyásolni. A meleg színek (pink, piros, sárga stb.) által kiváltott energetizáló hatás ideális a feszült, túlterhelt izmok lazítására. A hideg színek (kék, fekete stb.) inkább hűsítenek, nyugtatnak, ezáltal a gyulladások csökkentésére alkalmasak.

Bár az internetet böngészgetve egyszerűnek tűnhet a szalagok felragasztása, mégsem ajánlom az otthoni kísérletezgetést. A tape felhelyezését mindenképp bízd szakképzett terapeutára, hisz törött karod sem gipszelnéd be otthon! A ragasztást ugyanis alapos betegvizsgálat előzi meg, s csak a diagnózis ismeretében, tökéletes anatómiai pontossággal és a megfelelő technikával kerülhet fel a szalag a páciensre, ellenkező esetben hatástalannak bizonyul, sőt, akár káros következményei is lehetnek.  

Visszatérve a kiinduló kérdésre: a kineziológiai szalag jóval több puszta divathóbortnál. Megfelelő technikával felhelyezve képes mellékhatások nélkül, jelentően csökkenteni a fájdalmakat, felgyorsítani a gyógyulást, mindemellett kényelmes és kellemes „viselet”.

A kezelés abszolút ellenjavallatai: lokális bőrsérülések, daganatos megbetegedések, láz, fertőző betegségek, trombózisveszély.

Feövenyessy Krisztina
a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője