Menu
Cart

Legfrissebb blogbejegyzéseink

Alapozó szakmai továbbképzéseink

Mozgásszervi anatómia és kórélettan – alapozó képzés Mozgásszervi állapotfelmérés - mozgássztereotípia vizsgálatok, funkcionális- és izomtesztek
Fasciaelmélet, fasciális szemléletű állapotfelmérés és mozgásminta-elemzés 
Képalkotó vizsgálatok (CT, MR, RTG és UH), leletértelmezés workshop

Tematikus szakmai továbbképzéseink

Manuális kezelések

A lumbális és thoracalis gerinc manuális kezelési technikái Filippo Mechellivel Nyirokmasszázs I. és II. modul
Triggerpont terápia és fascia lazító technikák Hegkezelés

Mozgásterápiák

Funkcionális tréner (Blended learning) Gerinctréner (Szenzomotoros gerinctréning)
SZTM Kids - szenzomotoros testtartásjavítás és mozgásfejlesztés gyermekkorban Mozgásfejlesztés és stabilizációs tréning (core-tréning) fitneszeszközökkel - rezgőbot, csúszókorong, balance board, dinamikus egyensúlypárna Modern mobilizációs technikák és protokollok
Modern mobilizációs technikák és protokollok  Funkcionális Fascia Tréning SMR (self myofascial release) a sport- és mozgásszervi rehabilitációban

Eszközös terápiák

Kinesiology-taping/Sporttaping alap Kinesiology-taping/Sporttaping haladó "Kinesiology-taping kismamáknak" workshop
Flossing terápia a mozgásszervi problémák és sportsérülések rehabilitációjában NRX® - Dinamikus ízületstabilizálás és korrekció
EMMT – eszközös myofascia mobilizációs terápia Köpölyözés mint modern mobilizációs technika

Sportrehabilitáció

Sportprevenció és -rehabilitáció (prevenciós és rehabilitációs tréner)

FMFA Webáruház

Kineziológiai szalag - csodaszer avagy divathóbort?

A szivárvány minden színében tündöklő, a test különböző részeire ragasztott szalagok a 2008-as olimpián tűntek fel először a széles nyilvánosság előtt, jelentős fejfájást okozva a szervezőknek. Hosszas és igen heves tárgyalások indultak arról, vajon doppingszernek minősül-e a tapasz. Végül felmentést nyert minden vád alól, így a 2012-es olimpián már a sportolók közel egyharmada viselt kinesio tape-et, azaz kineziológiai szalagot. Nem kellett hosszú idő ahhoz, hogy a szalagok divatja hazánkban is elterjedjen. Ma már egyre többen viselnek a testükön színes ragasztást, még többen néznek csodálkozóan, és még náluk is többen szkeptikusok a „csodaszerrel” szemben. Vajon mi az igazság? Csodaszer, avagy csupán egy újabb divatőrület a tape ragasztás?

A kineziológiai tapaszt a japán származású Kenzo Kase orvos-kiropraktőr (csontkovács) fejlesztette ki az addig merev ragasztószalagokkal, kötésekkel rögzített izmok, ízületek, végtagok gyógykezelésének forradalmi alternatívájaként a 70-es évek derekán. A rigid kötések ugyanis jelentősen akadályozzák a sérült testrész mozgását, lassítva mind a gyógyulás, mind a rehabilitáció időszakát, az egyéb kényelmetlenségekről nem is beszélve. Az emberi bőrhöz hasonló erősségű, hosszirányban rugalmas, mozgékony pamut szalagok azonban anélkül rögzítik a sérült izmokat, ízületeket, hogy jelentősen korlátoznák azok szabad mozgását, így lényegesen felgyorsulhat az ízületi és izomproblémák gyógyulási ideje.

A lég- és vízáteresztő tape mentes a kémiai hatóanyagoktól, ennek ellenére képes arra, hogy rövid időn belül, mellékhatások nélkül csökkentse a fájdalmat és a mozgáskorlátozottságot. A különleges technikával felragasztott szalag hatására a bőr és a bőr alatti szövetek fellazulnak, intenzívebbé válik a vér- és a nyirokkeringés, enyhül a fájdalomérzékelő receptorokra nehezedő nyomás. Stabilizálja az izmokat, ízületeket, megakadályozza az izomgörcsök kialakulását, csökkenti a sérült szövetek terhelését és a gyulladások kialakulásának valószínűségét.

A kinesio tape terápia a mozgásszervi problémák kezelésének egyik leghatékonyabb kiegészítő módszere. Alkalmazható többek közt sportsérülések, ficamok, húzódások, túlfeszült, görcsös izmok, korlátozott ízületi mozgások, derék- hát-, nyak- és fejfájások, gyulladásos tünetek (pl. tenisz-, és golfkönyök), gerincferdülés, idegbántalmak kezelésére, tartásjavításra, valamint a mozgásszervi műtéteket követő rehabilitáció során. 

S, hogy miért használunk különféle szemkápráztató színeket a ragasztás során? A színek terápiás hatása nem csupán lelkiállapotunkat, de egészségi állapotunkat is képes jótékonyan befolyásolni. A meleg színek (pink, piros, sárga stb.) által kiváltott energetizáló hatás ideális a feszült, túlterhelt izmok lazítására. A hideg színek (kék, fekete stb.) inkább hűsítenek, nyugtatnak, ezáltal a gyulladások csökkentésére alkalmasak.

Bár az internetet böngészgetve egyszerűnek tűnhet a szalagok felragasztása, mégsem ajánlom az otthoni kísérletezgetést. A tape felhelyezését mindenképp bízd szakképzett terapeutára, hisz törött karod sem gipszelnéd be otthon! A ragasztást ugyanis alapos betegvizsgálat előzi meg, s csak a diagnózis ismeretében, tökéletes anatómiai pontossággal és a megfelelő technikával kerülhet fel a szalag a páciensre, ellenkező esetben hatástalannak bizonyul, sőt, akár káros következményei is lehetnek.  

Visszatérve a kiinduló kérdésre: a kineziológiai szalag jóval több puszta divathóbortnál. Megfelelő technikával felhelyezve képes mellékhatások nélkül, jelentően csökkenteni a fájdalmakat, felgyorsítani a gyógyulást, mindemellett kényelmes és kellemes „viselet”.

A kezelés abszolút ellenjavallatai: lokális bőrsérülésekdaganatos megbetegedések, láz, fertőző betegségek, trombózisveszély.

Feövenyessy Krisztina
a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője

Bejelentkezés vagy Regisztráció

 

 

Weboldalunk az oldal működése és a felhasználói élmény javítása érdekében sütiket használ (cookie), ahogy minden korszerű weboldal. Itt engedélyezheti vagy letilthatja a sütik használatát. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a sütik tiltásával bizonyos funkciók nem vagy nem megfelelően fognak működni!